身体の意識と意志

サバイバルの調整で、身体の調整が効果あったこともあって、体重にも効果あるはずと思い何度かトライ中

筋反射で出る身体が理想としてる体重と

身体が今の体重をなぜ維持しようとしてるのか

ホルモンバランスや、甲状腺機能や、

ひと通り、ここに関連するサバイバルを調整し

身体にとって今はこれが安全ってことを理解してたけど。

理想の体重だった頃に起こった出来事が

トラウマとなって、その体重になるのは危険⚠️

と相反する意識があったことが、今回つながった。

相反する矛盾した信念、体重にも関連してたことに

新たに驚き🥹

と体重が気になるものの

今のところ、しっかり美味しく食べれることのが

大事やんってとこに落ち着いてる😅

全く食べれない時期があったり、うんと年配の方たちが、食欲も落ちて、食べれなくなってく状況を

見聞きすると、食べれる物があること、食べたいと思うこと、そしてお腹いっぱい食べれる幸せを

満喫しとこー

そうよ、それが、大事やろってなっている✌️